Vândut de bookzone.ro
Metabolismul creieruluiPentru cei care s-au săturat să trateze simptomele, fără să înțeleagă cauza.A văzut oameni care încercaseră tratament după tratament și ajunseseră să creadă că nu se vor mai simți niciodată bine. Tom trăia de ani întregi cu depresie severă, iar Beth trecuse prin diagnostice multiple, medicație și pierderea aproape completă a autonomiei. De aceea, Dr. Palmer a scris această carte pentru cei care continuă să se lupte zilnic cu anxietatea, depresia, oboseala, problemele de concentrare sau tulburările rezistente la tratament și caută o explicație mai profundă.În loc să privească fiecare simptom și diagnostic separat, el pune cap la cap lucruri pe care medicina le-a tratat mult timp în domenii diferite. Astfel, cititorul începe să înțeleagă de ce o problemă a minții poate apărea alături de una a corpului și de ce tratarea simptomelor nu este întotdeauna suficientă. Cu povești reale și strategii practice, cartea te ajută să construiești un protocol personalizat care ține cont de simptomele, dezechilibrele și nevoile tale reale.CE CONȚINE CARTEA:- Noua perspectivă metabolică asupra anxietății, depresiei și tulburărilor mintale cronice.- Sistemul celor 5 mecanisme care pot schimba funcționarea creierului.- Planul personalizat de tratament metabolic, construit pas cu pas.- Povești reale ale pacienților care și-au îmbunătățit sănătatea mintală prin intervenții metabolice.Această carte e pentru tine dacă:● Te confrunți cu anxietate, depresie sau schimbări de dispoziție și simți că tratamentele îți ameliorează simptomele, dar nu rezolvă cauza.● Ai ceață mintală , oboseală persistentă sau probleme de memorie.● Ai în familie atât cazuri de boli mintale, cât și de diabet, obezitate sau boli de inimă, și te întrebi dacă există o legătură.● Ai încercat de toate: medicamente, terapie, diete și vrei, în sfârșit, să înțelegi ce se întâmplă cu adevărat în creierul tău. Această carte te va învăța să:● Recunoști semnele unei probleme de energie celulară din spatele simptomelor psihice.● Înțelegi cum hormonii, neurotransmițătorii, somnul și inflamația se leagă, toate, de metabolism și de mitocondrii.● Identifici factorii din viața ta care îți epuizează energia creierului.● Construiești un plan de tratament metabolic personalizat, pas cu pas.RECENZII Mama mea a trecut printr-o depresie atât de grea, încât zile întregi nu se mai ridica din pat. O priveam cum se pierde sub ochii mei și simțeam că nu mai știu cum să ajung la ea. Cartea aceasta m-a ajutat să înțeleg că în spatele suferinței pot exista mecanisme mai profunde decât credeam. Pentru prima dată după mult timp, am simțit că o pot ajuta. - Elizabeth După nașterea copilului meu, eram epuizată, tristă, iritabilă și mă simțeam vinovată pentru fiecare emoție pe care o aveam. Această carte mi-a arătat că mintea și corpul nu pot fi separate. M-a ajutat să privesc recuperarea cu mai multă blândețe și mai puțină rușine. - Betty Lucrez într-o corporație și, mult timp, am pus totul pe seama stresului: insomniile, atacurile de panică, ceața mentală, oboseala care nu trecea nici după weekend. Funcționam bine în ședințe, dar acasă simțeam că mă prăbușesc. Cartea m-a ajutat să înțeleg că organismul meu îmi trimitea semnale pe care nu știam să le citesc. – VictoriaEfectul DOSELumea agitată de astăzi ne face pe mulți dintre noi să trăim extreme emoționale, de la euforie la epuizare, cauzate de dezechilibrele chimice din creier produse de presiunile vieții moderne și de conectarea constantă la lumea digitală.În cartea Efectul DOSE, neurocercetătorul TJ Power îți arată cum poți reseta și echilibra chimia creierului prin obiceiuri simple, de zi cu zi, ceea ce te va ajuta să duci o viață mai echilibrată, mai sănătoasă și mai productivă.Abordarea practică a lui Power și soluțiile sale directe te vor ghida într-o călătorie clară și plină de acțiune, menită să îți activeze patru compuși esențiali pentru starea ta de bine:DOPAMINA – oferă motivație și claritate mentalăOXITOCINA – întărește legăturile cu ceilalți și crește încredereaSEROTONINA – reglează dispoziția și energiaENDORFINELE – reduc stresul și aduc bucurie realăPrin înțelegerea și echilibrarea acestor patru surse interioare, îți poți regăsi ritmul, echilibrul și bucuria de a trăi – nu prin schimbări radicale, ci prin pași mici, ancorați în știință, claritate și simplitate. Această carte este pentru tine dacă:Cauți o explicație logică pentru stările tale de anxietate sau depre
Preț:
Vânzător: Bookzone.ro
Brand: Bookzone
