Cand o emotie nu este traita corpul prietenul tau cel mai loial te va atentiona intr-un mod extrem de concret prin tensiuni diferite simptome sau chiar boala ca se instaleaza un dezechilibru. Astfel boala ajunge sa fie un semnal pe care il primesti pentru a intelege ca esti pe cale sa te pierzi sa te tradezi si sa te simti in neregula in propria piele. Pentru dr. Daniel Dufour cauzele reale ale bolilor sunt emotiile neexprimate care se acumuleaza si ajung sa ne distruga viata sau sa o tulbure ingreunandu-ne existenta sau chiar punandu-i capat in cazuri extreme. Atunci cand ne confruntam cu probleme deprinderea de a exprima ceea ne simtim este solutia pentru a depasi blocajele frustrarile si respingerile care ne mistuie. Recunoasterea emotiilor acceptandu-le si traindu-le fara a le lasa sa ne copleseasca reprezinta calea pe care trebuie sa o alegem daca vrem sa fim sanatosi sau sa ne vindecam. In loc sa luptam impotriva emotiilor trebuie sa invatam sa actionam pentru noi insine pentru ceea ce suntem ca sa fim nu numai sanatosi ci totodata fericiti impliniti si in armonie cu tot ce este in jurul nostru.